VOLTEI DE VIAGEM DE FERIAS ! E APÓS PARTICIPAR DA CAMINHADA DO MEDIDA CERTA DO FANTASTICO, VIM COM MUITA DISPOSIÇÃO PARA COMEÇAR MEU MEDIDA CERTA .MEUS RESULTADOS SÃO ASSUSTADORES! PRECISO EMAGRECER!
RESULTADO:
IMC ( ÍNDICE DE MASSA CORPOREA): 33 ( OBESIDADE I)
PESO: 84,3
CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL: 97 (RISCO CARDÍACO AUMENTADO)
PRIMEIRA COISA QUE FIZ TIREI A BALANÇA DO ARMÁRIO!!]
PUXA VIDA..EU A 2 ANOS ATRAS PESAVA 59,O KG! HJ 84,3!
ACOMPANHE MINHA CORRIDA POR UM CORPO SAUDAVEL! TODOS OS DIAS COMENTAREI ALGO! DESAFIOS, ALIMENTAÇÃO, EXERCICIOS, DESLIZES ETC..
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